ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่ถ้าดวงตามีริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบข้าง คงทำให้เจ้าของใบหน้าดูมีอายุเกินจริงไปมาก ปัญหาตีนกาถือเป็นศัตรูตัวร้ายอันดับต้น ๆ ของความอ่อนเยาว์ ที่มักจะมาเยือนโดยไม่รู้ตัว หลายคนสงสัยว่าทำไมบางคนอายุยังน้อยแต่กลับมีริ้วรอยรอบดวงตาชัดเจน ในขณะที่บางคนอายุมากแล้วแต่ผิวรอบตายังตึงกระชับ บทความนี้ The Loft Clinic จะพาไปไขคำตอบว่ารอยตีนกาเกิดจากอะไร พร้อมเช็กพฤติกรรมเสี่ยงที่ควรเลี่ยง และวิธีลดรอยตีนกาให้กลับมาสดใสอีกครั้ง
รอยตีนกาคืออะไร? สัญญาณแห่งวัยที่เลี่ยงไม่ได้
รอยตีนกา (Crow’s feet) คือ ริ้วรอยเล็ก ๆ ที่กระจายตัวออกจากมุมหางตา มีลักษณะคล้ายกับรอยเท้าของกา จึงเป็นที่มาของชื่อเรียกนี้ โดยปกติผิวหนังรอบดวงตาจะมีความบอบบางกว่าผิวหน้าส่วนอื่นถึง 3-5 เท่า และแทบไม่มีต่อมไขมันคอยให้ความชุ่มชื้น จึงทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายและเร็วกว่าบริเวณอื่น ซึ่งเจ้าตีนกานี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าโครงสร้างผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น และคอลลาเจนใต้ผิวหนังเริ่มลดน้อยลง
สาเหตุที่ทำให้เกิดรอยตีนกา
การเกิดริ้วรอยรอบดวงตาไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากกลไกการทำงานของผิวหนังและกล้ามเนื้อร่วมกัน ดังนี้
1. การขยับกล้ามเนื้อใบหน้าซ้ำๆ
ทุกครั้งที่เรายิ้ม หัวเราะ หรี่ตา หรือขมวดคิ้ว กล้ามเนื้อรอบดวงตาจะเกิดการหดตัว เมื่อเวลาผ่านไปการขยับท่าทางเดิมซ้ำๆ นับพันนับหมื่นครั้งจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดเป็นรอยพับ และเมื่อคอลลาเจนเริ่มลดลง ผิวก็จะไม่คืนตัวกลับมาเรียบเนียนเหมือนเดิม จนกลายเป็นริ้วรอยถาวรที่เห็นได้ชัดแม้ในเวลาที่ไม่ได้แสดงสีหน้า
2. การเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสตินตามวัย
เมื่อเราอายุมากขึ้น กระบวนการผลิตคอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin) ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่นจะเริ่มลดน้อยลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้ผิวสูญเสียความกระชับและเริ่มหย่อนคล้อย ผิวบริเวณหางตาซึ่งขาดต่อมไขมันอยู่แล้วจึงแห้งและเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ
3. การทำร้ายจากรังสี UV ในแสงแดด
แสงแดดคือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด “Photoaging” หรือผิวแก่ก่อนวัย รังสี UV จะเข้าไปทำลายโครงสร้างของผิวถึงชั้นลึก โดยการสลายเส้นใยคอลลาเจนและยับยั้งการสร้างเซลล์ผิวใหม่ นอกจากนี้ แสงแดดยังทำให้เราต้องหรี่ตาบ่อยขึ้น ซึ่งเป็นการเร่งให้เกิดรอยตีนกาจากทั้งภายในและภายนอกพร้อมกัน
4. พฤติกรรมการใช้ชีวิตและมลภาวะ
การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยต้น ๆ ที่เร่งการเกิดรอยตีนกา เพราะสารนิโคตินทำให้หลอดเลือดตีบตัว ส่งผลให้เลือดนำสารอาหารไปเลี้ยงผิวหนังได้น้อยลง รวมถึงมลภาวะในอากาศและฝุ่น PM 2.5 ที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้การพักผ่อนไม่เพียงพอและการขาดความชุ่มชื้น (Dehydration) ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ร่องรอยเหล่านี้ดูลึกและชัดเจนขึ้น
เช็กด่วน! 3 พฤติกรรมทำร้ายผิว ต้นเหตุรอยตีนกาถามหา
บางครั้งตีนกาก็มาเยือนก่อนวัยอันควร เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เราทำโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูว่าคุณกำลังทำสิ่งเหล่านี้อยู่หรือไม่
การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ และการจ้องจอนานเกินไป
ยุคดิจิทัลทำให้เราต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ตโฟนเป็นเวลานาน แสงสีฟ้าและความล้าของสายตาจะกระตุ้นให้เราเผลอ “หรี่ตา” หรือ “ขมวดคิ้ว” บ่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว การเกร็งกล้ามเนื้อรอบดวงตาซ้ำ ๆ นี้ เป็นตัวเร่งชั้นดีที่ทำให้เกิดรอยตีนกาได้ตั้งแต่อายุน้อย
ขยี้ตาแรง ๆ และการเช็ดเครื่องสำอางผิดวิธี
ผิวรอบดวงตาบอบบางมาก การขยี้ตาแรง ๆ เมื่อคัน หรือการเช็ดเครื่องสำอางโดยใช้สำลีถูแรง ๆ เพื่อให้มาสคาร่ากันน้ำหลุดออก จะเป็นการดึงรั้งผิวหนังให้ยืดและเกิดความเสียหายสะสม ทำลายเส้นใยคอลลาเจน ทำให้ผิวเหี่ยวย่นและเกิดริ้วรอยได้ง่าย
ไม่ใช้ครีมกันแดดและแว่นกันแดด
รังสี UV ในแสงแดดคือตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย (Photoaging) นอกจากนี้ เวลาเจอแดดจ้าแล้วไม่สวมแว่นกันแดด เรามักจะเผลอหยีตาเพื่อสู้แสง ซึ่งพฤติกรรมนี้แหละคือสาเหตุหลักที่ทำให้ตีนกาลึกขึ้นอย่างรวดเร็ว
วิธีลดรอยตีนกา แบบธรรมชาติ ทำได้ด้วยตัวเอง
หากริ้วรอยยังไม่ลึกมาก การปรับพฤติกรรมและดูแลตัวเองสามารถช่วยชะลอและลดรอยตีนกาให้จางลงได้
การบำรุงด้วยอายครีม
ควรเลือกใช้อายครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา และมองหาส่วนผสมอย่าง Retinol, Peptides หรือ Vitamin C ที่มีคุณสมบัติกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาดูอิ่มฟูขึ้น และช่วยลดรอยตีนกาตื้น ๆ ได้
ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
เริ่มจากการดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นจากภายใน สวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่ออกกลางแจ้ง พยายามรู้ตัวไม่หรี่ตามองจอ และพักสายตาทุก ๆ ชั่วโมง รวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ผิวอย่างเต็มที่
รวมหัตถการทางการแพทย์ลดรอยตีนกา เห็นผลไวจาก The Loft Clinic
สำหรับใครที่มีรอยตีนกาลึกชัดเจน หรือต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว การพึ่งพาเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ The Loft Clinic ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุด
โปรแกรมฉีดโบท็อกลดตีนกา
การฉีดโบท็อกเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสูงสุด เพราะเห็นผลไวและแก้ไขปัญหาได้ตรงจุด แพทย์จะฉีดสารโบทูลินัม ท็อกซิน เข้าไปคลายการทำงานของกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทำให้เวลาฉีกยิ้ม ผิวหนังจะไม่พับย่น ส่งผลให้ตีนกาหายไป ผิวรอบดวงตาดูเรียบเนียนขึ้น โดยจะเริ่มเห็นผลหลังฉีดประมาณ 3-7 วัน
โปรแกรม Ulthera Prime
โปรแกรมอัลเทอร่า (Ulthera) เป็นเทคโนโลยีคลื่นเสียงความถี่สูงที่มีความแม่นยำที่สุด โดยมีหัวยิงขนาดเล็กที่ออกแบบมาสำหรับผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ สามารถส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS เพื่อดึงยกผิวที่หย่อนคล้อยให้ตึงกระชับ ช่วยแก้ปัญหาหางตาตก คิ้วตก และทำให้รอยตีนกาลึกดูตื้นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์การยกกระชับที่ชัดเจนและอยู่ได้นาน
โปรแกรม Ultraformer III
จุดเด่นของโปรแกรม Ultraformer III คือหัวยิงพิเศษขนาด 2.0 mm (Cherry Pink) ที่ถูกพัฒนามาเพื่อดูแลผิวรอบดวงตาที่มีความบอบบางโดยเฉพาะ ตัวเครื่องจะปล่อยพลังงาน MMFU ลงไปกระตุ้นคอลลาเจนในผิวชั้นตื้นและชั้นลึก ช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ และลดรอยตีนกาให้จางลง พร้อมทั้งช่วยยกคิ้วได้เล็กน้อย เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าและได้รับความนิยมสูง
โปรแกรม Ultraformer MPT
โปรแกรม Ultraformer MPT คือเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่อัปเกรดประสิทธิภาพจากรุ่นเดิม มาพร้อมโหมด MP (Micro Pulse) ที่สามารถปล่อยพลังงานได้เร็วกว่าและหนาแน่นกว่าถึง 25 เท่า ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนรอบดวงตาได้ดียิ่งขึ้น ให้ความรู้สึกสบายผิวขณะทำมากกว่า ช่วยเก็บรายละเอียดรอยตีนกาเล็ก ๆ ให้ผิวรอบดวงตาดูเรียบเนียน สดใส และยกกระชับได้ทันใจ
โปรแกรม Morpheus8
สำหรับใครที่มีปัญหารอยตีนการ่วมกับผิวเปลือกตาไม่เรียบเนียน หรือมีริ้วรอยยับย่น (Crepey Skin) ใต้ตา โปรแกรม Morpheus8 ตอบโจทย์ได้ดีที่สุด ด้วยเทคโนโลยี ที่ใช้เข็มขนาดเล็กส่งคลื่นวิทยุลงไปชั้นใต้ผิว ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ กระตุ้นการสร้างผิวใหม่ให้แน่นกระชับ และลบเลือนริ้วรอยรอบดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สรุปบทความ
รอยตีนกาเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เราสามารถชะลอให้มาช้าลงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หมั่นทาครีมกันแดด และบำรุงผิวรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ แต่หากใครที่ริ้วรอยเริ่มถามหาจนเสียความมั่นใจ การเข้ามาปรึกษาแพทย์ได้ที่ The Loft Clinic เพื่อเลือกวิธีลดรอยตีนกาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นโบท็อกหรือเครื่องยกกระชับ ก็เป็นทางลัดที่จะช่วยกู้คืนความสดใส ให้ดวงตากลับมาดูอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์อีกครั้ง สำหรับผู้ที่สนใจสามารถเข้ามาพูดคุย ปรึกษากับคุณหมอก่อนได้ นัดคิวปรึกษาคุณหมอโทร. 098-236-2429
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ฉีดโบท็อกลดตีนกา อยู่ได้นานแค่ไหน?
ผลลัพธ์ของการฉีดโบท็อกเพื่อลดรอยตีนกา จะอยู่ได้นานประมาณ 3-4 เดือน ขึ้นอยู่กับยี่ห้อโบท็อกที่ใช้ การดูแลตัวเอง และพฤติกรรมการแสดงสีหน้าของแต่ละบุคคล หากหมดฤทธิ์สามารถกลับมาฉีดซ้ำได้เรื่อย ๆ
ระหว่าง โบท็อก vs ฟิลเลอร์ เลือกทำอะไรดี?
ต้องดูสาเหตุของริ้วรอย หากเป็นรอยตีนกาที่เกิดจากการขยับ (ยิ้มแล้วเห็น) ควรใช้โบท็อก แต่ถ้าเป็นร่องลึกถาวรที่เกิดจากผิวฝ่อตัว (หน้าเฉย ๆ ก็เห็นร่อง) การเติมฟิลเลอร์เนื้อละเอียดจะช่วยเติมเต็มร่องลึกให้ตื้นขึ้นได้ดีกว่า หรือทำควบคู่กันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เริ่มดูแลรอยตีนกาได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?
สามารถเริ่มทาอายครีมเพื่อป้องกันได้ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ส่วนการฉีดโบท็อกเพื่อป้องกันริ้วรอย สามารถเริ่มทำได้เมื่อเริ่มสังเกตเห็นริ้วรอยบาง ๆ เวลาแสดงสีหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นร่องลึกในอนาคต
