ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร? อัปเดตวิธีแก้ร่องแก้มลึกปี 2026

เมื่อส่องกระจกแล้วเริ่มเห็นเส้นขีดลากยาวจากปีกจมูกลงมาถึงมุมปากชัดขึ้น แม้ในเวลาทำหน้านิ่ง ๆ นั่นคือสัญญาณเตือนว่าความร่วงโรยแห่งวัยได้มาเยือนแล้ว ปัญหาร่องแก้มลึกถือเป็นจุดที่ทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย ดูโทรม และเหนื่อยล้าได้อย่างชัดเจนที่สุดจุดหนึ่ง หลายคนพยายามทาครีมบำรุงเท่าไหร่ก็ไม่ดีขึ้น เพราะปัญหาที่แท้จริงอยู่ลึกกว่าชั้นผิวหนัง บทความนี้ The Loft Clinic จะพาไปเจาะลึกถึงต้นตอของปัญหา พร้อมอัปเดตเทรนด์การรักษาและวิธีแก้ปัญหาร่องแก้มฉบับปี 2026 ว่าวิธีไหนที่ทำแล้วเห็นผลจริง คุ้มค่า และปลอดภัยที่สุด

ร่องแก้มลึกคืออะไร? สัญญาณแรกของความแก่

ร่องแก้มลึก (Nasolabial Folds) คือ รอยพับหรือเส้นร่องลึกที่ปรากฏอยู่บริเวณข้างปีกจมูกลากยาวลงมาถึงมุมปาก โดยปกติทุกคนจะมีร่องแก้มอยู่แล้วเวลาฉีกยิ้ม แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่องนี้จะเริ่มปรากฏชัดขึ้นเรื่อย ๆ แม้ไม่ได้แสดงสีหน้า ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ ร่องนี้จะยิ่งลึกและยาวขึ้นจนกลายเป็นร่องแก้มลึกถาวร ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูหย่อนคล้อย ขาดความสดใส และดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง

สาเหตุร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร?

การจะแก้ปัญหาร่องแก้มให้ตรงจุด ต้องเข้าใจก่อนว่าสาเหตุไม่ได้เกิดจากเรื่องผิวแห้งหรือริ้วรอยตื้น ๆ เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้าหลายระดับ ดังนี้

การยุบตัวของกระดูกร่องแก้ม

นี่คือสาเหตุหลักที่หลายคนมองข้าม เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกบริเวณใต้ตาและข้างจมูก (Piriform Aperture) จะเกิดการทรุดตัวและยุบลง ทำให้เนื้อเยื่อด้านบนขาดฐานรองรับ ผิวหนังจึงยุบตามลงไปจนเกิดเป็นร่องลึก สาเหตุนี้มักพบได้ตั้งแต่อายุ 20 ปลาย ๆ หรือ 30 ต้น ๆ

การหย่อนคล้อยของผิวและไขมัน

แรงโน้มถ่วงของโลกทำให้ชั้นไขมันบริเวณหน้าแก้ม (Fat Pad) ที่เคยอยู่สูง เคลื่อนตัวและตกลงมากองรวมกันเหนือร่องแก้ม ประกอบกับเส้นยึดเกาะผิว (Ligament) ที่เริ่มเสื่อมสภาพ ทำให้เกิดเป็นลำนูนเหนือร่องแก้ม ส่งผลให้ร่องแก้มลึกชัดขึ้นจากการที่แก้มห้อยย้อยลงมาเบียด

การขยับกล้ามเนื้อและการยิ้มบ่อย

สำหรับคนที่ชอบยิ้มกว้าง หรือหัวเราะเก่ง กล้ามเนื้อดึงมุมปากจะทำงานหนักซ้ำ ๆ ตลอดเวลา ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดรอยพับ ยิ่งเมื่อคอลลาเจนใต้ผิวลดลง ผิวไม่คืนตัว จากริ้วรอยชั่วคราวก็จะกลายเป็นร่องแก้มลึกถาวรฝังแน่นอยู่บนใบหน้า

ปัจจัยภายนอกและพฤติกรรม

พฤติกรรมบางอย่างเร่งให้เกิดร่องแก้มลึกได้เร็วกว่าวัย เช่น

• แสงแดดทำลายคอลลาเจน : รังสี UV ทำลายเส้นใยอีลาสติน ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น
• การนอนตะแคง : การกดทับใบหน้าซีกเดิมทุกคืนเป็นเวลานาน ทำให้เกิดรอยพับที่ร่องแก้มได้
• การลดน้ำหนักรวดเร็ว : ทำให้ไขมันหน้าหายไปอย่างรวดเร็ว ผิวหนังหดตัวไม่ทัน เกิดความหย่อนคล้อยทันที

รวมวิธีแก้ปัญหาร่องแก้มลึก เพื่อหน้าสดใส อ่อนเยาว์

วิทยาการทางการแพทย์ในปี 2026 ก้าวหน้าไปมาก มีหลากหลายวิธีที่ช่วยจัดการปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องผ่าตัดดึงหน้า

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสูงสุดและเห็นผลทันที คือการใช้สารเติมเต็มไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) ฉีดเข้าไปหนุนกระดูกที่ยุบตัว หรือเติมเต็มร่องลึกให้ตื้นขึ้น วิธีนี้ช่วยแก้ปัญหาร่องแก้มได้อย่างเป็นธรรมชาติ หน้าดูอิ่มเอิบขึ้นทันทีหลังทำ

เครื่องยกกระชับ

สำหรับใครที่ร่องแก้มลึกเพราะแก้มห้อย การใช้เทคโนโลยีโปรแกรม Hifu โปรแกรม Ulthera Prime หรือ โปรแกรม Thermage FLX ถือเป็นทางเลือกที่ดี เครื่องมือเหล่านี้จะส่งพลังงานความร้อนลงไปกระชับชั้น SMAS และกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวหน้าแก้มถูกดึงยกขึ้น ร่องแก้มจึงดูจางลงโดยไม่ต้องฉีดสารเติมเต็ม 

โปรแกรมร้อยไหมยกแก้ม

การร้อยไหมก้างปลาเพื่อดึงไขมันหน้าแก้มที่ห้อยตกลงมา ให้กลับขึ้นไปอยู่ในตำแหน่งเดิม วิธีนี้เห็นผลการยกกระชับชัดเจน ช่วยลดความนูนของเนื้อเหนือร่องแก้ม ทำให้ร่องดูตื้นขึ้นทันที

โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์

โปรแกรมฉีดโบท็อกซ์ ใช้ได้เฉพาะกรณีที่ร่องแก้มเกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อที่มากเกินไป (เช่น ยิ้มแล้วเห็นเหงือกเยอะ หรือกล้ามเนื้อดึงปีกจมูกแรง) แพทย์จะฉีดโบท็อกคลายกล้ามเนื้อเพียงเล็กน้อย เพื่อไม่ให้รอยพับลึกขึ้น แต่วิธีนี้ไม่ได้ช่วยเติมเต็มเนื้อที่หายไป

เปรียบเทียบชัด ๆ ร่องแก้มลึกแบบนี้ ควรเลือกรักษาวิธีไหนดี?

เพื่อให้ตัดสินใจง่ายขึ้น The Loft Clinic สรุปแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับต้นเหตุของปัญหาร่องแก้มลึก มาให้เปรียบเทียบกันชัด ๆ ดังนี้

The Loft Clinic แนะนำวิธีดูแลและป้องกันร่องแก้มลึกด้วยตัวเอง

แม้หัตถการทางการแพทย์จะช่วยได้ แต่การดูแลตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน เพื่อชะลอการเกิดร่องแก้มลึกถาวร

1. ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ : ปกป้องคอลลาเจนไม่ให้ถูกทำลาย ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว
2. ทานอาหารเสริมกระตุ้นคอลลาเจน : เช่น วิตามินซี, คอลลาเจนเปปไทด์ เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างผิวให้แข็งแรง
3. บริหารหน้าเบา ๆ : ทำท่า Face Yoga เพื่อกระชับกล้ามเนื้อแก้ม แต่อย่าทำท่าที่ต้องฉีกยิ้มกว้างหรือขยับร่องแก้มแรงเกินไป

สรุปบทความ

ปัญหาร่องแก้มลึก เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งกระดูกยุบตัวและผิวหย่อนคล้อย การแก้ไขจึงต้องวิเคราะห์ให้ตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นการเติมฟิลเลอร์ การร้อยไหม หรือการทำเครื่องยกกระชับ การเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและแพทย์ที่มีประสบการณ์จึงเป็นกุญแจสำคัญ

ที่ The Loft Clinic เราให้ความสำคัญกับการวิเคราะห์โครงหน้าแบบรายบุคคล พื่อออกแบบโปรแกรมรักษาที่เหมาะสมที่สุด ช่วยแก้ปัญหาร่องแก้มให้กลับมาตื้นขึ้น ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ สดใส และดูเป็นธรรมชาติ มั่นใจได้ในความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ สำหรับผู้ที่สนใจสามารถเข้ามาพูดคุย ปรึกษากับคุณหมอก่อนได้ นัดคิวปรึกษาคุณหมอโทร. 098-236-2429

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับร่องแก้มลึก

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม อันตรายไหม มีความเสี่ยงตาบอดจริงหรือ?

บริเวณร่องแก้มมีเส้นเลือดสำคัญที่เชื่อมต่อไปยังดวงตา การฉีดฟิลเลอร์จุดนี้จึงต้องอาศัยการฉีดของแพทย์ หากฉีดผิดพลาดเข้าเส้นเลือดอาจเกิดอันตรายได้ ดังนั้นจึงควรเลือกฉีดกับแพทย์ที่มีประสบการณ์สูง รู้ตำแหน่งกายวิภาคแม่นยำ และใช้เข็มทู่ (Cannula) เพื่อลดความเสี่ยง

ร่องแก้มลึก ใช้ครีมลดริ้วรอยทาจะหายไหม?

ครีมลดริ้วรอยช่วยเติมความชุ่มชื้นและลดริ้วรอยตื้น ๆ ที่ผิวชั้นบนได้ แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาร่องลึกที่เกิดจากกระดูกยุบหรือไขมันเคลื่อนตัวได้ การทาครีมจึงช่วยบรรเทาได้เพียงเล็กน้อย แต่ไม่หายขาด

ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มแล้วจะเป็นก้อนไหม ดูไม่เป็นธรรมชาติหรือเปล่า?

ปัญหานี้มักเกิดจากการเลือกชนิดฟิลเลอร์ไม่เหมาะสม (เนื้อแข็งเกินไป) หรือฉีดตื้นเกินไป หากฉีดด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง วางยาในชั้นลึกติดกระดูก จะให้ผลลัพธ์ที่เนียนเรียบ เป็นธรรมชาติ และไม่เป็นก้อนขณะยิ้ม